STRONG Nation is een combinatie van HIIT training en krachttraining met eigen lichaamsgewicht, geleidt door opzwepende,
pittige muziek.
De oefeningen worden gesynchroniseerd met de muziek en het tempo leidt de intensiteit.
Het is een pittige les met hoge calorieverbranding! De STRONG Nation les is voor iedereen geschikt, want er kunnen
altijd aanpassingen gemaakt worden… De les is ideaal voor iemand die gaat voor spieropbouw en conditieverbetering!
De originele STRONG Nation les is een veeleisende, 60 minuten durende sessie, die je hele lichaam traint. Het is ideaal
om je ultieme fitnessdoelen te bereiken - en dan nieuwe te maken.